Do you have concerns about falling?
Class Dates: July 6th, 10th, 13th, 17th. 20th, 24th, 27th and 31st
Monday and Thursday
Time: 1pm-3pm
Location: St. Johns Episcopal Church Parish Hall
76 Market St. Salem, NJ 08079
This program emphasizes practical strategies to manage falls.
YOU WILL LEARN TO:
- View falls as controllable.
- Set goals for increasing activity.
- Make changes to reduce fall risks at home.
- Exercise to increase strength and balance.
WHO SHOULD ATTEND?
- Anyone concerned about falls.
- Anyone interested in improving balance, flexibility and strength.
- Anyone who has fallen in the past.
- Anyone who has restricted activities because of falling concerns.
Advanced Registration is required.
Space is limited.
For more information or to register, please call 856-339-8622
Donations are accepted.
¿Tienes preocupaciones acerca de caer?
Fechas de clases: 6, 10, 13 y 17 de julio. 20, 24, 27 y 31
lunes y jueves
Hora: 13:00-15:00
Ubicación: salón parroquial de la Iglesia Episcopal St. Johns
76 Market St. Salem, NJ 08079
Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.
APRENDERÁS A:
Ver las caídas como controlables.
Establezca metas para aumentar la actividad.
Haga cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar.
Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.
¿QUIÉN DEBE ASISTIR?
Cualquier persona preocupada por las caídas.
Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Cualquiera que haya caído en el pasado.
Cualquier persona que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.
Se requiere registro avanzado
El espacio es limitado
Para obtener más información o registrarse, llame al 856-339-8622
Se aceptan donaciones.
