Do you have concerns about falling?
Class Dates: September 5th, 7th, 12th, 14th, 19th, 21st, 26th and 28th
Every Tuesday and Thursday
Time: 1pm-3pm
Location: Ware Agricultural Complex
51 Cheney Road. Woodstown, NJ 08098
This program emphasizes practical strategies to manage falls.
You Will Learn To:
- View falls as controllable.
- Set goals for increasing activity.
- Make changes to reduce fall risks at home.
- Exercise to increase strength and balance.
Who Should Attend?
- Anyone concerned about falls.
- Anyone interested in improving balance, flexibility, & strength.
- Anyone who has fallen in the past.
- Anyone who has restricted activities because of falling concerns.
Advanced Registration is required
Space is limited
For more information or to register, please call 856-339-8622
Donations are accepted.
¿Tienes preocupaciones acerca de caer?
Fechas de clases: 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26 y 28 de septiembre
Todos los martes y jueves
Hora: 13:00-15:00
Ubicación: Complejo Agrícola Ware
Calle Cheney 51. Woodstown, Nueva Jersey 08098
Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.
Aprenderás a:
Ver las caídas como controlables.
Establezca metas para aumentar la actividad.
Haga cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar.
Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.
¿Quién debe asistir?
Cualquier persona preocupada por las caídas.
Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Cualquiera que haya caído en el pasado.
Cualquier persona que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.
Se requiere registro avanzado
El espacio es limitado
Para obtener más información o registrarse, llame al 856-339-8622
Se aceptan donaciones.
