Do you have concerns about falling?

Class Dates: June 4th, 11th, 18th, 25th & July 2nd, 9th, 16th, 23rd
Every Tuesday / 1pm-3pm
Ware Agricultural Complex, 51 Cheney Road Woodstown, NJ 08098

This program emphasizes practical strategies to manage falls.

YOU WILL LEARN TO:

  • View falls as controllable.
  • Set goals for increasing activity.
  • Make changes to reduce fall risks at home.
  • Exercise to increase strength and balance.

WHO SHOULD ATTEND?

  • Anyone concerned about falls.
  • Anyone interested in improving balance, flexibility, & strength.
  • Anyone who has fallen in the past.
  • Anyone who has restricted activities because of falling concerns.

Advanced Registration is required. Space is limited. For more information or to register, please call 856-339-8622.


¿Tienes preocupaciones acerca de caer?

Fechas de clases: 4, 11, 18, 25 de junio y 2, 9, 16 y 23 de julio
Cada martes / Hora: 1pm-3pm
Ware Agricultural Complex, 51 Cheney Road Woodstown, NJ 08098

Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.

APRENDERÁS A:

  • Ver las caídas como controlables.
  • Establezcer metas para aumentar la actividad.
  • Hacer cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar.
  • Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.

¿QUIÉN DEBE ASISTIR?

  • Cualquier persona preocupada por las caídas.
  • Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
  • Cualquiera que haya caído en el pasado.
  • Cualquier persona que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.

Se requiere registro. El espacio es limitado
Para obtener más información o para registrarse, llame al 856-339-8622.

Flier matter balance summer 2024