Do you have concerns about falling?
Class Dates: January 4th, 9th, 11th, 16th, 18th, 23rd, 25th and 30th
Every Tuesday and Thursday
Time: 1pm-3pm
Location
Ware Agricultural Complex
51 Cheney Road Woodstown, NJ 08098
This program emphasizes practical strategies to manage falls.
YOU WILL LEARN TO:
View falls as controllable.
Set goals for increasing activity.
Make changes to reduce fall risks at home.
Exercise to increase strength and balance.
WHO SHOULD ATTEND?
Anyone concerned about falls.
Anyone interested in improving balance, flexibility, & strength.
Anyone who has fallen in the past.
Anyone who has restricted activities because of falling concerns.
Advanced Registration is required.
Space is limited
For more information or to register, please call 856-339-8622
Donations are accepted.
¿Le preocupa caerse?
Fechas de clases: 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25 y 30 de enero
Todos los martes y jueves
Hora: 13:00-15:00 horas
Ubicación
Complejo Agrícola de Mercancías
51 Cheney Road Woodstown, Nueva Jersey 08098
Este programa enfatiza estrategias prácticas para controlar las caídas.
APRENDERÁS A:
Considere las caídas como controlables.
Establezca objetivos para aumentar la actividad.
Haga cambios para reducir los riesgos de caídas en casa.
Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.
¿QUIÉN DEBE ASISTIR?
Cualquier persona preocupada por las caídas.
Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Cualquiera que haya caído en el pasado.
Cualquiera que tenga actividades restringidas por preocupaciones de caída.
Se requiere registro avanzado.
El espacio es limitado
Para obtener más información o registrarse, llame al 856-339-8622
Se aceptan donaciones.
