Do you have concerns about falling?
Class Dates: February 2nd – March 2nd
When: Every Monday & Thursday
Time: 1pm – 3pm
Location: Ware Agricultural Complex – 51 Cheney Road Woodstown, NJ 08098
This program emphasizes practical strategies to manage falls.
YOU WILL LEARN TO:
- View falls as controllable.
- Set goals for increasing activity.
- Make changes to reduce fall risks at home.
- Exercise to increase strength and balance.
WHO SHOULD ATTEND?
- Anyone concerned about falls.
- Anyone interested in improving balance, flexibility, & strength.
- Anyone who has fallen in the past.
- Anyone who has restricted activities because of falling concerns.
Advanced Registration is required. Space is limited, For more information or to register, please call 856-339-8622. Donations are accepted.
A Matter of Balance: Managing Concerns About Falls Volunteer Lay Leader Model ©2006 This program is based on Fear of of Falling: A Matter of Balance. Copyright ©1995 Trustees of Boston University. All rights reserved. Used and adapted by permission of Boston University. A Matter of Balance Lay Leader Model Recognized for Innovation and Quality in Healthcare and Aging, 2006, American Society on Aging. A Matter of Balance Lay Leader Model was developed by a grant from the Administration on Aging (#90AM2780).
¿Tienes preocupaciones acerca de caer?
Fechas: 2 de Febrero al 2 de marzo
Cada Lunes y Jueves
Hora: 1pm – 3pm
Localización: Ware Agricultural Complex – 51 Cheney Road Woodstown, NJ 08098
Este programa enfatiza estrategias prácticas para manejar las caídas.
APRENDERÁS A:
- Ver las caídas como controlables.
- Establezcer metas para aumentar la actividad.
- Hacer cambios para reducir los riesgos de caídas en el hogar.
- Ejercicio para aumentar la fuerza y el equilibrio.
¿QUIÉN DEBE ASISTIR?:
- Cualquier persona preocupada por las caídas.
- Cualquier persona interesada en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
- Cualquiera que haya caído en el pasado.
- Cualquier persona que tenga actividades restringidas debido a problemas de caídas.
Se requiere registro. El espacio es limitado. Para Mas Informacion o Registrarse llame 856-339-8622. Se aceptan donaciones.
Matter of Balance: Cómo manejar las preocupaciones sobre las caídas Modelo de líder voluntario laico ©2006 Este programa se basa en Miedo a las caídas: una cuestión de equilibrio. Copyright ©1995 Fideicomisarios de la Universidad de Boston. Reservados todos los derechos. Usado y adaptado con permiso de la Universidad de Boston. Una cuestión de equilibrio Modelo de líder laico reconocido por su innovación y calidad en la atención sanitaria y el envejecimiento, 2006, Sociedad Estadounidense sobre el Envejecimiento. Un modelo de líder laico de Matter of Balance fue desarrollado gracias a una subvención de la Administración sobre el Envejecimiento
